Fulltextové vyhledávání

Drobečková navigace

Úvodní stránka > O obci > Aktuality

Aktuality


Štítky:







ČÍNSKÉ ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ QIGONG

Datum konání: 30. 5. 2025

Qigong cvičení

Co je to Qigong?

Qigong (čchi-kung) - čínské zdravotní cvičení je jedením z hlavních pilířů Tradiční čínské medicíny, využívající různých cvičebních a dechových technik k harmonizaci toku energie Qi v lidském těle. Název Qigong můžeme přeložit jako „práce s životní energií „ či „kultivace životní energie“. Všeobecně je praktikován jako cvičení pro optimalizaci zdraví a nastolení rovnováhy skrz sjednocení těla, ducha a mysli.

Cvičení přisívá k harmonizaci pěti základních elementů - dřevo, oheň, země, kov a voda, a k nim přináležejícím energetickým drahám (meridiánům) jednotlivých tělesných orgánů. Uvolněním a zprůchodněním meridánů dochází k prokrvení a výživě nejen orgánových systémů, ale také k uvolnění stagnací v šlacho-svalovém a kloubním aparátu. Qigong může tedy být vhodným nástrojem pro předcházení nemocem pohybového aparátu (např. bolesti zad, kloubní blokády). Spousta cviků je volená také tak aby Vám „namasírovaly“ vaše vnitřní orgány a došlo k jejich výživě, prokrvení a okysličení. Qigong přispívá k celkovému uvnitřnění a sklidnění na úrovni psychické.

V Qigongu jsou využívány různé techniky a formy cvičení. Můžete se setkat např. s technikami dechovými, protahovacími, uvolňovacími, auto-masážními, či s meditačními úrovněmi.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (i pro děti v případě udrží-li pozornost).

Bude-li o toto cvičení zájem, bude probíhat každé úterý od 18 hodin v Sebranicích v mateřské škole.
Kurz bude probíhat celoročně, krom prázdnin a svátků. 

Hodnota lekce 60 minut je 100,- Kč a cvičení bude probíhat formou kurzu. Čili zájemce bude platit 5 lekcí dopředu 5x100,- Kč (500,-). V případě, že by chtěl zájemce přijít jen jednorázově nebo chodit nepravidelně, tak cena hodiny je 150,- Kč.

Začátek pravidelných lekcí by byl 7. 10. 2025

Minimální počet účastníků: 5. 

Více informací na: FB Anaona Harmony, www.anaona.cz

Kateřina Bubnová

Zájemci o toto cvičení se mohou přihlásit telefonicky: 461 745 133 nebo emailem: obec@sebranice.cz nejpozději do konce května 2025.

 prohlédnout plakát


Publikováno 4. 3. 2025 9:37

PŘEDNÁŠKA NA TÉMA OBILOVINY NEJEN V KUCHYNI

Datum konání: 29. 4. 2025

Obiloviny nejen v kuchyni

Přednáška na téma: Obiloviny nejen v kuchyni

Konat se bude v úterý 29. dubna v 16.30 hod. v mateřské škole Sebranice.

Přednáška je zaměřená na ucelený přehled obilovin a pseudoobilovin. Tradičních i netradičních a jak je nejlépe využít v kuchyni a v běžném životě.

  • ukázka a ochutnávka obilovin a povídaní o nich  např, dvouzrnka, kamut, čirok, amarant, (různé druhy naklíčených zrn, vařené zrno) / vůně, chutˇ, barva, tvar,
  • mletí mouky z různých druhů obilovin (vůně, barva, struktura)
  • jak je mezi sebou kombinovat, jaká se hodí na pečení různých druhů dobrot
  • ukázka mletí vloček a jak vločka vzniká ( rozdíl mezi čerstvou a instantní)
  • zaměříme se jaké obiloviny využit v daném měsíci, na podporu organismu.
  • ochutnávka čerstvě upečené celozrnné bábovky z červené pšenice
  • otázky a odpovědi
  • prezentace, možnost nákupu již připravené čerstvě namleté mouky, směsi na pečení ( lívance, sušenky, bábovku, perník...) i v bezlepkové verzi.

Přednáška/Beseda délka trvání cca 1,5 hod, vstupné dobrovolné.

Přednášející bude paní Šárka Michalcová, tvůrce projektu "Biorka Projekt Jinak", její produkty můžete znát z naší Podzimní výstavy v Sebranicích.

prohlédnout plakát


Publikováno 4. 3. 2025 9:09

OSLAVA SVÁTKU DNE MATEK

Datum konání: 4. 5. 2025

Srdečně Vás zveme na oslavu svátku DNE MATEK.

V neděli 4. května 2025 ve 14 hodin v KD Sebranice.

Vystoupí děti z mateřské a základní školy.

Občerstvení zajištěno.

Prohlédnout pozvánku


Publikováno 24. 4. 2025 11:43

OSLAVA JARA MIKŠÍKŮV STATEK

Datum konání: 27. 4. 2025

prohlédnout pozvánku 


Publikováno 24. 4. 2025 11:17

VHOS, A.S. NABÍZÍ PRACOVNÍ POZICI

Datum konání: 22. 4. 2025

VHOS, a.s. Moravská Třebová přijme na Středisko vodovodů v Poličce a pracoviště v Litomyšli PROVOZNÍHO MONTÉRA VODOVODŮ.

prohlédnout nabídku pracovní pozice


Publikováno 22. 4. 2025 11:53

OZNÁMENÍ ČESKÉ POŠTY

Datum konání: 2. 5. 2025

Z provozních důvodů bude pobočka České pošty, s. p. Sebranice v pátek 2. 5. 2025 zavřena.

Děkujeme za pochopení.


Publikováno 22. 4. 2025 11:35

BÁBOVKOVÝ DEN

Datum konání: 31. 5. 2025

Prohlédnout více informací ZDE a ZDE


Publikováno 16. 4. 2025 9:36

VELIKONOČNÍ DISKOTÉKA

Datum konání: 19. 4. 2025

Velikonoční diskotéka

Obec Makov Vás zve v sobotu 19. dubna 2025 na velikonoční diskotéku od 20 hodin v sokolovně Makov.

prohlédnout plakát


Publikováno 15. 4. 2025 14:05

CHARITATIVNÍ BĚH

Datum konání: 17. 5. 2025

Charitativní běh 2025

Charitativní běh pro Rodinné integrační centrum v sobotu 17. 5. 2025 od 9:30 hod., Park na Špici, Pardubice.

prohlédnout leták

více informací


Publikováno 9. 4. 2025 16:24

OSLAVA JARA MIKŠÍKŮV STATEK

Datum konání: 27. 4. 2025

Oslava jara 2025

OSLAVA JARA - 27. dubna 2025, Mikšíkův statek, Trstěnice 56

15:00 Dětský lidový soubor Třeničáček a hry pro děti

16:00 irská tradiční hudba s folkovými prvky JAUVAJS (cz)

Doprovodný program: výstava akvarelů Davida Merty

Drobné občerstvení zajištěno.

Vstupné doporučené:100 Kč.

prohlédnout pozvánku


Publikováno 8. 4. 2025 7:41


Stránky zdarma

Vytvořte si vlastní webové stránky zdarma na doméně www.sebranice.cz

Registrujte se zde

WebArchiv

Stránky archivovány Národní knihovnou ČR.

Návštěvnost stránek

771125